薄荷茶

用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点儿蜂蜜。图片源于网络

薄荷茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让它漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感，雪白青翠交相辉映，创造出艺术品般的绝佳视觉效果。 由薄荷所产生的清凉感觉，不同于一般冰品直接式的冰冻快感，而是让人啜饮之后，由体内慢慢挥发出一种沁入周身毛孔的感觉，不仅令人暑气全消，头脑也为之清醒。 薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。因此，一杯冰凉美味的薄荷茶，不但适合于午后轻松自在的下午茶时间饮用，更适宜在紧张繁忙的工作后，作为消除疲劳的提神剂，以及平心静气的心灵补药。 在闷热得毫无食欲的夏日里，冰甜美味的冰淇淋，是令大人、小孩都爱不释手的夏日最佳清凉点心。所以冰淇淋与红茶的组合，是夏日里一般红茶无法吸引你时，可试着变化的一种充满惊喜的口味。 在美丽明艳色泽的红茶里，加入乳白色的香草冰淇淋，最后缓缓地将雪白的牛奶倒入，只见牛奶和冰淇淋相互交融在一起，而后慢慢地在嫣红的茶汤中绽放开来，构成动人的美丽图案，营造出一股轻松、浪漫的饮茶气氛。 在口味上，香草冰淇淋的冰凉香甜，以及红茶的芬芳和微微的涩味，在口中交织出夏日迷人的触感，再加上牛奶浓浓的奶香和圆润滑顺的口感，可谓浓、甜、香、滑兼具，真是口味上的一种完美组合。 在炎炎夏日里约会，若能来一杯这样诱人的清凉剂，必定会让午后的休闲时光更加安逸自在。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1、冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2、玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3、薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 薄荷简介 薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。民间也有用薄荷叶外敷或煮成糊状外用治疗某些疾病。中毒常因过量服用所致。 毒性：薄荷含挥发油1～3％，油中含薄荷醇（薄荷脑）80％左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。 中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。 紧急处理：立即手法或药物催吐，催吐后给患者口服活性炭50克。中毒后24小时内禁食牛奶及油腻食物。出现中毒症状者要尽快到医院就诊。 中毒预防：避免小儿采食薄荷。不要听信偏方，大量食用薄荷。治疗要在中医大夫的指导下进行。 以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良,是欧美家庭的传统处方之一[编辑本段]薄荷的作用 薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒, 刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。而热的薄荷茶对于治疗感冒、祛除风寒亦有很好的疗效。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。

　　一般而言，是可以。但蜂蜜本身会有一种自身的味道，不同于加糖只是变甜。　　补充：　　功效与作用：玫瑰所含维生素C是养颜美容的宝贝；薄荷叶有提神功效，还能促进身体新陈代谢。　　玫瑰荷叶茶含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

1 薄荷是凉性还是热性 凉性。 薄荷的性味辛、凉，归肺、肝经，具有宣散风热、清头目、透疹的功效，所以是凉性植物。而且薄荷中含有薄荷醇、薄荷油、薄荷酮等多种药效成分，还具有局部治疗头痛、解痉等作用。平常可以把薄荷用来泡水喝，可以起到清心明目的作用。 2 薄荷茶能天天喝吗 不建议天天喝。 薄荷茶不仅是不建议天天喝，还不建议大量的饮用。薄荷本身比较偏寒凉，长期加大量饮用，很容易引起身体的不适，容易出现身体虚冷虚弱的症状。日常饮用薄荷茶必须要适量，一个正常的成年人每天的服用量最好不要超过10g。针对于有适应症的人群，可以适当的多喝一些，但是只要情况好转是不建议再喝的。 3 薄荷与什么相克 薄荷是一味中草药，在中医的理论指导下来说，根据“十八反”、“十九畏”，薄荷基本上没有相克的食物，所以一般来说薄荷是可以和任何食物一起搭配食用的。可以根据自身的身体情况来决定怎么食用薄荷，合理的搭配，适量的食用，才能起到好的效果。 4 薄荷的禁忌人群 1.孕妇：薄荷中含有的一些有效成分可能会影响到胎儿的生长发育，对于早孕的女性来说更加不适宜吃薄荷，容易导致出血、流产等不良后果。 2.哺乳期间的女性：薄荷中的薄荷酮、薄荷酮具有一定抑制乳汁分泌的作用，并且具有一定的刺激性，所以哺乳期女性是不适宜食用的。 3.体虚发汗者：薄荷本身就含有比较多的薄荷油等挥发油成分，具有发汗的作用，对于本身就体虚发汗的人群来说可能会加重病症，引发不良的后果。

　　喝薄荷茶有什么好处你知道吗？薄荷具有解毒利咽、疏风散热、降压降脂等功效。平时用薄荷泡水饮用，可用于治疗风热感冒引起的发热、咽喉肿痛等症以及高血压、高血脂等病症。需要注意的是，脾胃虚寒、体虚多汗者不宜过多饮用薄荷茶。 　　 喝薄荷茶有什么好处：治疗“肝郁” 　　中医说的“肝郁”，主要和情绪有关，女性肝郁者占绝大多数，这与女人的性格、社会的压力都有关，特别是后者。现代的女性远比她们的祖辈更容易肝郁，肝郁引起的脾虚、血虚自然紧随其后，这是当下女性疾病的"普遍基础。 　　治疗肝郁，中医有很多名方，而喝冰糖薄荷茶就有助于治疗肝郁。将10克薄荷叶当茶叶一样用开水泡开，加点冰糖，就是能疏肝的薄荷茶了，一个星期喝上三四次，你会觉得清爽不少。或者干脆把薄荷当可以养眼的绿植养在家里，随时揪几片叶子，可以泡杯鲜薄荷茶了。 　　 喝薄荷茶有什么好处？ 　　 消除疲劳 　　薄荷茶具有消除疲劳的作用，而且其特殊气味可提神醒脑、振奋精神。下午饮用薄荷茶，可以让人平心静气，聚精会神地投入到下午的工作中。 　　 抗辐射 　　薄荷叶中富含维生素，对于电脑族来讲，经常饮用薄荷茶有助于抗辐射和醒脑。在薄荷茶中加入一篇柠檬，口感酸甜，也是消暑的好饮品。 　　 改善皮肤情况 　　薄荷茶有促进人体新陈代谢的作用，如果能长期坚持饮用，可以由内而外地改善女性的皮肤状况，让肤色暗黄、内分泌失调等女性常见问题离你而去。 　　 喝薄荷茶的注意事项 　　薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，准备怀孕或已经怀孕的女性，最好和薄荷茶保持距离。 　　薄荷属于辛凉解表类药物，大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。 　　体虚多汗者也不宜过多饮用薄荷茶。 　　选购薄荷时以身干、无根、叶多、色绿、气味浓者为佳，置于阴凉干燥处，密闭保存，温度在28℃以下。 　　 薄荷茶的冲泡 　　 冰糖薄荷茶 　　材料：薄荷3克，荷叶10克，冰糖、热开水各适量。 　　做法：1.将薄荷、茶叶均洗净后放入杯中。 　　2.以热开水冲泡，加盖焖数分圆白菜的营养价值 。 　　3.再将冰糖放入调匀即可。 　　 蜂蜜薄荷茶 　　材料：绿茶3克，干薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍），蜂蜜适量。 　　做法：1.将茶材用开水浸泡5分钟左右。 　　2.根据个人口味调入适量蜂蜜即可。

薄荷茶不建议空腹的时候饮用，因为空腹的情况下会对肠胃的刺激较大，所以最好是在饭后饮用。那么薄荷茶一次大概需要放多少呢？女性喝薄荷茶是好还是不好呢？ 薄荷泡茶一次放多少 5~10克即可。 薄荷具有清热解暑的功效，可用于发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状，尤其适用于夏季食用，同时还能清新口气、提神醒脑，但是薄荷性凉，若长期过量食用，可能会加重脾胃的负担，导致腹痛、腹泻等症状。女性喝薄荷茶好吗 具有一定好处。 薄荷茶主要是由薄荷泡制而成的，其中含有丰富的维生素、纤维素、挥发油、蛋白质以及钙、磷、钾等营养成分物质，女性适量饮用并不会出现什么严重的副作用的，反而对她们的健康具有一定好处，因此女性适量喝薄荷茶是具有好处的。女性喝薄荷茶有什么好处 1、润肠通便 薄荷茶中含有大量的水分以及纤维素成分，其中纤维素成分具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，女性适量饮用，可以加速其体内毒素以及废物的排出，具有较好的润肠通便作用，对女性健康具有一定好处。 2、减肥瘦身 薄荷茶属于一种热量比较小的茶饮，适量进行饮用并不会出现发胖的情况，其次薄荷茶中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适量饮用可以加速女性排出体内多余的废物以及毒素，从而具有一定减肥瘦身的功效。 3、止咳润肺 薄荷本身就是一种具有止咳效果的中药，女性适量饮用可以帮助缓解其咳嗽现象，其次薄荷中含有大量的挥发油成分，具有较好的润肺作用，所以女性适量饮用薄荷茶具有较好的止咳润肺的作用。女性在经期能喝吗 不能。薄荷茶属于一种寒性的茶类，而经期女性的体质比较差，不宜受寒，这时候饮用薄荷茶容易对她们的健康造成伤害，所以经期女性是不建议使用薄荷茶的。

可以啊！我们还用薄荷下酒呢

参考；薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用。提醒：薄荷味属凉，不可久服。一壶约取10-15片使用,冲泡10分钟左右,让叶片充分舒民开即可。它的茶色淡绿略呈金黄,带有浓郁的独特香气，口感微辛中混合着清凉，饮后令人回味。薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲。若混合其他花草或蜂蜜、柠檬冲泡,也极美味。

　　女人对于减肥的热忱可能只有女人自己更理解，没有瘦只有更瘦的减肥追求，让大家沉醉在各种减肥的“奇效”方法吗?喝普洱茶可以减肥，喝菊花茶可以降脂，喝绿茶不仅养生，更能帮助控制热量的摄入。薄荷清热消毒，有消炎镇痛的功效，那么喝薄荷茶能减肥吗? 　　 喝薄荷茶能减肥吗 　　薄荷是我们常见的一种植物，可用作药材，也可用作食材，在甜品中还可以起到装饰的作用。薄荷入药可以发汗解热，消炎镇痛，外用还可以治疗皮肤瘙痒，用以代茶还能清心明目。但是喝薄荷茶可以减肥吗?答案是有一定的作用! 　　夏季喝薄荷茶不仅口感上清凉爽口，而且清心降燥，有平复内火的效果。夏季一杯薄荷茶，能够加快身体的新陈代谢，帮助肠胃蠕动，加速体内多余脂肪排出体外。薄荷叶除了可以煮茶外，还可以和新鲜水果放在一起制作薄荷果汁，同样也可以用作减肥饮品食用。 　　挑选VC含量丰富的奇异果、葡萄等，将水果洗净去皮去核后随同薄荷叶一同放入料理机，只需几分钟，就可以呈现出一杯慢慢绿色健康减肥的夏日果汁饮品。薄荷的应用比较广泛，夏季是薄荷的生长季节，用薄荷清炒或者作为馅料制作馅饼都是不错的选择。喜欢薄荷的朋友也可以用薄荷汁制作蛋糕，同样口感清爽，薄荷热量低，清香扑鼻，夏日里难得的小清新感。 　　但是使用薄荷制作减肥的饮品，需要注意饮用的时间。喝薄荷茶可以在餐前或者餐后喝薄荷茶，可以起到降脂排脂的作用。从常规效果来说，喝薄荷茶虽然可以起到减肥的作用，但作用十分微弱，喝薄荷茶最明显的效果是可以稍稍控制体重的增长。 　　仅仅依靠喝薄荷茶就可以实现全身减肥并没有科学的依旧，减肥的根本仍旧是管住嘴、迈开腿。在合理饮食的基础上通过健康的运动瘦身减肥，配合薄荷茶等减肥养生饮品的调理作用，可以保持瘦身后的身体机能平衡，达到纤体瘦身的效果。

由于薄荷茶的属性是凉性，所以不建议天天饮用，每天饮用也不能喝得太多，否则可能会导致肠胃不适。那么薄荷茶可以空腹饮用吗？薄荷茶什么时间喝比较好？ 薄荷茶可以空腹喝吗 不可以。薄荷属于凉性食物，空腹食用会胃肠的刺激较大，会加重脾胃寒凉之气，进而出现腹痛、腹泻等不适症状。故而，最好不要在空腹的时候饮用薄荷茶。薄荷茶什么时候喝比较好 午后较为合适。薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。因此，一杯冰凉美味的薄荷茶，不但适合于午后轻松自在的下午茶时间饮用，更适宜在紧张繁忙的工作后，作为消除疲劳的提神剂，以及平心静气的心灵补药。薄荷茶能长期饮用吗 薄荷茶最好不要长期服用。 这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。薰衣草薄荷茶 1、材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g。 2、制作方法：将上述原料放入花草茶专用壶中。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。 3、功效：具有舒压安眠的作用，对呼吸系统与治疗感冒也有助益。

绿茶。薄荷茶，绿茶汤中加糖，再添加新鲜的薄荷叶，即名副其实的薄荷茶，是北非地区的特色茶饮料。薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。薄荷作为调味品、饮品、药物，都是不可多得的宝物，非常粗生容易种植，适合在家里用花盆或花槽栽种摘用。 绿茶。薄荷茶，绿茶汤中加糖，再添加新鲜的薄荷叶，就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料。薄荷又名苏薄荷，为常用中药。薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。 薄荷作为调味品、饮品、药物，都是不可多得的宝物，非常粗生容易种植，适合在家里用花盆或花槽栽种摘用。

薄荷性凉，味辛，归肺、肝经，中医临床常用於治疗风热感冒、风温初起，头痛目赤、咽喉肿痛、口疮、麻疹不透、风疹瘙痒、肝气郁滞、胸闷胀痛等。薄荷主要用为辛凉解表药，有辛凉发汗的功能，常用它治疗风热感冒、头晕头痛、咽喉肿痛等，多与荆芥、金银花、桑叶、菊花等同用。薄荷有发散风热的作用，故可用於由风热引起的风疹、皮肤痒疹、麻疹等。这种情况常与连翘、赤芍、白鲜皮、苦参、蝉蜕等同用。薄荷尚能清肝明目，用於肝郁化火之目赤肿痛、视物模糊、头痛头晕等证，常配菊花、霜桑叶等同用。对於薄荷的用途，大家多注意它发散风热、清肝明目的作用，常不注意它能消食下气、消胀、解除霍乱吐泻的作用。夏季蚊虫较多，在卧室靠窗的地方放上薄荷草，每天傍晚喷一些水可驱蚊。如被蚊虫叮咬，可用薄荷汁液止痒，用后清凉舒适。用薄荷泡茶饮或制作食疗，更有清凉祛暑降温的作用。

让口腔的口气更加清晰，让人的睡眠质量更好一些，可以缓解头痛的症状， 还可以提高自身的免疫力，这样不会经常生病，能保证皮肤的健康，不会引发这类的疾病。

《太平圣惠方》卷九十七方之薄荷茶处方薄荷30叶，生姜1分，人参半两（去芦头），石膏1两（捣碎），麻黄半两（去根节）。制法上锉。功能主治伤寒。鼻塞头痛，烦躁。用法用量先以水1大盏，煎至6分，去滓，分2次点茶热服。摘录《太平圣惠方》卷九十七《医疗保健汤茶谱》方之薄荷茶薄荷茶以薄荷叶、绿茶、白糖为主要原料，具有提神醒脑，排气，利尿的功效，用于夏季感冒，老年人腹胀者。原料薄荷叶2克，绿茶3克，白糖适量。用法将薄荷叶、绿茶、白糖都放入杯中，用沸水冲泡。随意饮服。功效薄荷茶具有提神醒脑，排气，利尿的功效。适用人群用于夏季感冒，老年人腹胀者。出处《医疗保健汤茶谱》 详见百科词条：薄荷茶 [ 最后修订于2016/8/24 20:54:47 共278字 ] 以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。

可以

孕妇，宝宝

薄荷茶是一种很好提神方式。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷具有一定的刺激性，不宜给小孩使用.

清凉爽口。

一般在正式泡茶之前都有洗茶一说的，那么在泡薄荷茶的时候也需要用水冲一下之后再泡吗？薄荷茶是用热水泡比较好还是用冷水泡比较好？ 薄荷茶要用水冲一下在泡吗 先要准备薄荷叶，大家去田边或者河边采摘薄荷，也可以去菜市场购买，将薄荷采集回家之后，先要用清水将其洗干净，并将水分沥干。再准备一个干净的茶壶，将新鲜的薄荷叶放到茶壶里面，冲入开水，加盖浸泡五分钟就行，再加入适量冰糖，味道更好。薄荷茶用热水泡还是冷水泡 泡薄荷水是最好使用热水,但水温不宜超过80摄氏度,因为温度过高会破坏部分薄荷中不耐高温的营养成分,从而会影响薄荷泡水的营养,而温度过低则不能很好的将薄荷中的芳香油物质激发出来。所以用不超过80摄氏度的热水泡是最好的,这样既能保留薄荷泡水清新的口感,同时也不会破坏其中的营养。薄荷茶的副作用 薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。 　　中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。薄荷茶用哪种薄荷 薄荷的品种有很多,大部分的品种都是可以吃的。像比较常见的亚洲薄荷、荷兰薄荷、胡椒薄荷等等都是可以食用的,比如:亚洲薄荷,为唇形科薄荷属,多年生宿根性草本植物,气味闻起来比较柔和,具有清凉的特殊的薄荷香气,有一点点甜香,稍微类似水果。是一种药食两用植物。

薄荷属（学名：Mentha），为唇形科的一属，包含25个种，其中胡椒薄荷（Peppermint）及绿薄荷（Spearmint）为最常用的品种，而植物的不同来源使薄荷有六百多种品名。最早期于欧洲地中海地区及西亚洲一带盛产。现时主要产地为美国、西班牙、意大利、法国、英国、巴尔干半岛等，亚洲也有一些地方种植，而中国大部分地方如江苏、浙江、江西等都有出产。春天买薄荷回来养时是为了拍美食，卖薄荷的大爷为了把薄荷价钱卖高一点，骗我说薄荷长得很慢，我买的那一盆薄荷他在家养了一年。谁知我买回家以后薄荷叶就开始疯长，这才知道那个大爷完全是骗人啊！眼看着花盆里的薄荷都长满了，只好剪断一些老一点的薄荷枝，据说薄荷茶很好喝，就做了一点，还真是不错，喝了后神清气爽！仅供参考！

冰糖薄荷茶：材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。玫瑰薄荷茶：材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。薄荷菊花茶：材料：薄荷3钱 菊花2钱制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

绞股蓝根能和薄荷一起泡茶喝吗？

1 薄荷茶提神效果好吗 能提神。 薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化。尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。 2 薄荷茶可以每天都喝吗 不建议长期服用。 1、薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。 2、薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。 3 薄荷茶有没有副作用 薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。 中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。

1、薄荷茶具有镇静提神、疏肝解郁的作用，适当的饮用可提神醒脑，缓解紧张情绪。 2、薄荷叶具有疏散风热、清利头目、利咽的功能，对舒缓感冒伤风、头痛以及咽痛有一定疗效。 3、薄荷茶可以开胃，帮助消化，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂。 4、薄荷茶用来漱口，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别。

茶~~常喝~~~~ 毛~~没少`！！

薄荷是属于中药的一种所以也是可以用泡茶喝的，正好这个季节也可以喝一些薄荷茶来消暑，要是不小心贪凉喝多的话会不会刺激到肠胃？薄荷茶什么样的人是不适合喝的？ 薄荷茶会刺激胃吗 薄荷茶一般会伤胃，薄荷茶会让食道括约肌放松，从而会引起胃酸分泌。薄荷茶能起到清凉的功效，本身患有脾胃虚寒的情况，喝薄荷茶之后，可能会诱发病情加重，所以薄荷茶不适合患有胃病的人群吃。如果胃本身就比较健康，就可以适量的喝些薄荷茶，可以起到清心明目，并且还能辅助的治疗头疼和身热，针对于神经痛或者湿疹，也能起到辅助的改善。薄荷茶不适合什么人喝 孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶。薄荷芳香辛散，肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。因为其具有醒脑、兴奋的效果，晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。薄荷茶可以天天喝吗 薄荷茶大多数不能天天喝,薄荷茶有散风清热和疏肝解郁以及利咽功效,可以缓解咽喉疼痛和嗓子干痒症状,薄荷茶性凉,长时间可能会引起脾胃虚弱,具体用量和用茶时间需要听从医生指导。出现嗓子干痒疼痛可能是长时间饮食不当或是环境过于干燥以及受到感染引起的,喝茶期间要密切观察身体,出现病情加重时,可以在医生指导下口服抗生素药物治疗。薄荷茶放多少薄荷 5~10克即可。 薄荷具有清热解暑的功效,可用于发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状,尤其适用于夏季食用,同时还能清新口气、提神醒脑,但是薄荷性凉,若长期过量食用,可能会加重脾胃的负担,导致腹痛、腹泻等症状。

薄荷茶是夏季最为常见的一种茶类，适当的喝一些薄荷茶具有解热清暑、调理脾胃的功效，尤其是夏天容易感冒的人，适当的喝一些还能够预防感冒。

1、饮用薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良、舒解喉部不适、缓解胃痛及头痛、消除口臭，解酒醒酒。2、冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神、冰凉解毒、刺激食欲。热薄荷茶对于治疗感冒、祛除风寒亦有很好的疗效。3、上千年的历史证明，喝薄荷茶可以消滞、帮助消化，又可以消除伤风感冒的症状。冷天时热饮全身温暖舒服，热天时冷饮消暑提神。4、薄荷茶也可用来洗头，令头发清爽舒适，消除头皮效果特佳，又留下天然香气。薄荷茶用来漱口，齿颊留香，口气清新，还可消除牙肉浮肿的疼痛。5、薄荷茶可用新鲜的薄荷叶单独冲泡，也可以与其它东西搭配冲泡，其功效自然也可不相同。如与金银花搭配有清热解毒的功效，尤其适合夏季长痱子的人饮用。6、薄荷茶与玫瑰花搭配有活血化淤、舒缓情绪、驱除疲劳、提醒的功效。能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环，尤其适合脑力劳动者饮用。7、薄荷茶与菊花搭配有清热解毒、缓解疲劳、提神功效。与青蒿搭配有清虚热、解暑的功效，适用于中暑发热。8、薄荷茶与迷迭香搭配能帮助醒脑，提升不振倦怠的心情。薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。

薄荷茶的功效是什么 薄荷茶的功效是什么，在日常生活中，很多人都很喜欢喝各种各样的茶，其中薄荷茶是很多人都很喜欢喝的，因为这种茶对人们是有很多功效的，下面我分享薄荷茶的功效是什么？一起来了解一下吧。 薄荷茶的功效是什么1 薄荷茶能够镇定紧张焦虑负面情绪、醒神开郁、止咳化痰、缓解感冒头痛、健脾开胃促进消化、排除胃胀或消化不良以缓减咽喉不适感，并推动新陈代谢，去除口臭，解酒醒酒；有加强体力、镇定的功效。 据科学研究报道表明，薄荷不但能够预防痉挛、放松肌肉、缓解肌肉僵硬与疼痛感，还能够刺激食物在消化道内的活动，促进消化，特别是在适合胃部不适或者吃完太过油腻的食物后饮用。当感觉到精神不好时应喝杯清凉的薄荷茶，有益于醒脑提神、减缓压力。此外，因为薄荷具备一种奇特的芬芳，将薄荷茶用来漱口或饮用，不但能齿颊留香、口气清新自然，还能够排除牙龈肿痛。薄荷主要含薄荷油、薄荷醇和薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。记载薄荷「主贼风伤寒，发汗，治恶气心腹胀痛。中医也觉得薄荷「性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功」，知其具备兴奋大脑、推动血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的功效。 薄荷入茶饮，能够健脾胃祛风、化痰、利胆、抗痉挛，缓解感冐发烧、咽喉、肿痛，并排除头痛、牙痛、恶心感，及肌肤搔痒、肠胃胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，推动新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗功效；还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张焦虑愤怒的负面情绪，能振奋精神、使身心愉快、帮助入眠。 薄荷茶的功效是什么2 薄荷茶的功效与作用 薄荷茶辛凉解表、发散风热。感冒初起，微有怕冷、无汗、咽喉肿痛、鼻塞，并兼头晕不适者，取薄荷5克，加炙甘草2克，沸水300毫升冲泡，稍置，待稍凉后饮服，如此冲泡代茶，一日四、五次。 薄荷含挥发油，其主要成分为薄荷醇，其次为薄荷酮，还含柠檬烯、乙酸薄荷醋等，其功效与挥发油散发之浓烈香气密切相关，故若以水煎煮薄荷茶，不宜超过2分钟，若久煎必致有效成分散发而减低药效。 李时珍说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病，小儿惊热，及瘟病、疮疥为要药。” 不仅如此，本品“尤善解优郁”，凭藉其内通脏腑，外达肌膝，贯通经络之辛香走窜之力，精神抑郁，胸闷暖气，胁肋不舒之症，尤可常服薄荷茶。难怪古人有言：“用香附以解郁，不若用薄荷解郁之更神。” 薄荷是一味应用广泛、人们熟识的食物中药。据考，我国第一部药书《神农本草经》中并未见载，第一部临床专著《伤寒杂病论》中也无本品，估计当时皆未列入药品。唐代大医家孙思邀《千金方·食治》中所载“蕃荷菜”即薄荷之异名，具有“令人口气香洁，主辟邪毒，除劳弊”之功用。金代李东垣用薄荷“清利头目”，《医林纂要》综其功效为六：愈牙痛，已热嗽，解郁暑，止烦渴，止血痢，通小便。 明代著名大型医学方书《普济方》中确有“薄荷叶煎汤单服治血痢”的记载，可谓功效不同凡响。 薄荷茶冲泡代茶，如咽喉红肿疼痛，可加牛蒡子、马勃各9克，甘草5克；感冒风热初起头痛目赤者，可加桑叶、菊花、荆芥各9克。 常有口臭、腹胀气滞者，服薄荷茶尤可收到奇异效果。午后潮热、心烦失眠、夜寐盗汗者忌服薄荷茶。 减少发烧 当我们想到薄荷醇的清凉效果时，我们并不总是想起一杯热茶。然而，薄荷茶以薄荷醇为主要成分，因此饮用茶可能会导致外部出汗，而薄荷醇可以冷却内部的身体。这实质上可以打破发烧并减少相关的炎症和不适。 改善消化 数千年来，薄荷油和薄荷茶已用于分拣各种消化道和胃肠道疾病。考古证据实际上表明薄荷被用作为一种膳食补充剂已有一万年的历史。薄荷茶被认为是一种驱风剂，因为它可以帮助气体通过体内积聚，而不是引起腹胀，痉挛和胃部不适。薄荷茶也刺激胆汁流动，以提高消化速度和效率，促进健康的排便。 它不仅驱风，但也是一个镇痛物质，所以它降低了痉挛，腹胀和消化不良的相关的疼痛。这是由于其对肠道和消化道平滑肌的镇静作用。薄荷茶可以治疗腹泻，肠易激综合征（IBS）和便秘，因为它可以使整个系统达到最佳活动水平。 预防恶心和呕吐 谈到生病时，很少有事情会令人恶心。薄荷茶是一种解痉，所以它降低了呕吐和恶心的可能性，即使是在晕车在船上或飞机的情况。它还具有抗炎特性，可减少与晕动症有关的胃痛和不适感。 治疗呼吸系统疾病 作为一种解痉剂，它可以减轻你的刺激感，使你想咳嗽，从而加剧你的呼吸系统疾病。通过放松喉咙和胸部的肌肉，它消除了感冒和流感的症状。 提高免疫力 薄荷茶具有抗细菌的抗菌特性，这是引起发烧和咳嗽等疾病的原因。不仅可以喝这种美味的茶有助于治疗生病的症状，但也可以防止你的身体生病。还有一些微量元素的元素【8】的B族维生素，钾，抗氧化剂和钙，这有助于你的身体吸收营养，抵御疾病和执行必要的功能使其保持在一个健康的方式工作。 消除不良呼吸 薄荷茶的浓郁，薄荷味和抗菌性使其成为改善呼吸的"理想方式。抗菌成分杀死可能导致口臭的细菌，而茶中的薄荷醇压倒了恶臭，让呼吸变得清新干净！ 减肥 薄荷油及其有机成分的香气可以帮助你控制食欲，所以你可以减少暴饮暴食，从而预防肥胖。 减少压力水平 薄荷醇的天然镇静或抗痉挛性质可帮助您立即缓解精神压力。薄荷茶的抗炎性能可以降低你的血压和体温，让你放松和放松，让你的压力消失。这是薄荷油在芳香疗法中如此受欢迎以及薄荷茶的效果在本质上相似的原因之一。 薄荷茶注意事项 虽然薄荷茶功能强大，并提供了广泛的健康益处，但薄荷茶还有一些可能的副作用。薄荷醇可以作为一些人的过敏原，并导致其他人的胃灼热。这两种反应通常都很温和，但咨询医生可能会出现过敏反应总是一个好主意。除此之外，抓一些薄荷叶并酿造！

无论什么样的茶都要润一会，才会有味道的！一般先洗茶，也可以说是润茶，而后冲茶，过5--10分钟，喝起来就很香啦！你可一试没有副作用的！我认为：茶是养生水，茶是保健汤，有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！

1 天天喝薄荷茶有什么坏处 薄荷茶最好不要天天喝，因为薄荷是属于凉性的食物，经常喝或者是长期喝薄荷茶会造成脾胃虚弱，严重时会造成腹泻，对身体产生一些不良的影响;但是薄荷具有美容、提神醒脑的功效，有清凉、消炎、止痛的作用，除了可以泡茶喝，还可以在做饭的时候加入一些薄荷叶，甚至薄荷叶也可以捣成汁，局部使用，有止痒、降温、抗炎的功效。 2 薄荷茶能长期喝吗 薄荷茶最好不要长期服用。 这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。 3 薄荷茶有哪些做法 1、冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 2、薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱。 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 3、薰衣草薄荷茶 材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g。 制作方法：将上述原料放入花草茶专用壶中。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。 功效：具有舒压安眠的作用，对呼吸系统与治疗感冒也有助益。 4 薄荷茶有什么功效与作用 薄荷茶可冷静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进推陈出新，消除口臭，解酒醒酒;有增强膂力、冷静效果，协助消化，合适混合在各种花草茶里。可防备口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、厌恶、头痛。薄荷有很多种类，当长到必定高度后，就像藤蔓般爬行成长，气味不同，功用也有少许不同。 冰冻薄荷茶的清凉滋味，在夏天热天中不只令人暑气全消，更能令人提振精力，冰凉解毒,影响胃口;清暑、提神、用于夏日暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最合适于午饭后饮用。热薄荷茶关于医治感冒、袪除风寒亦有很好的效果。

清凉去火

清热解毒，而且还可以滋阴润肺，美容养颜，还能去咳平喘。可以滋润喉咙，还可以促进食物的消化，改善积食的状态，还有很强的杀菌抗菌作用，可以预防病毒性的感冒，口腔的溃疡可以使口气清新。因为放入薄荷之后，会让食物的风味更加的丰富。冰冰凉凉的也可以让口感更好。

　　1．对薄荷茶过敏史者请谨慎食用； 　　2．薄荷茶偏寒性，所以胃寒的人要少吃； 　　3．薄荷茶由于是抑制三高作用，所以低血压、低血脂、低血糖者不宜食用。

薄荷茶对于治疗打呼噜来说是有一定的缓解作用的，如果是轻微的打呼噜大家可以适当的喝一些薄荷茶来减缓，如果很严重的话还是建议采用医疗手段。 薄荷茶能治疗打呼噜吗 喝薄荷茶可以缓解打呼噜的症状，但是并不能完全治好。 喝茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打呼噜。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。其中，喝薄荷茶对防止打呼噜的效果最好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。薄荷茶怎么泡 材料： 薄荷、茶叶、冰糖。 做法： 1、将薄荷叶洗净，沥干水分; 2、将薄荷叶放入茶壶中; 3、注入沸水，盖上杯盖; 4、加入冰糖，浸泡5分钟，即可。喝薄荷茶有什么好处 1消除疲劳 薄荷茶具有消除疲劳的作用，而且其特殊气味可提神醒脑、振奋精神。下午饮用薄荷茶，可以让人平心静气，聚精会神地投入到下午的工作中。 2抗辐射 薄荷叶中富含维生素，对于电脑族来讲，经常饮用薄荷茶有助于抗辐射和醒脑。在薄荷茶中加入一篇柠檬，口感酸甜，也是消暑的好饮品。 3改善皮肤情况 薄荷茶有促进人体新陈代谢的作用，如果能长期坚持饮用，可以由内而外地改善女性的皮肤状况，让肤色暗黄、内分泌失调等女性常见问题离你而去。打呼噜是什么原因 医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。 人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带(两块小肌肉)中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部)，如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打呼噜。 所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打呼噜。

1、薄荷茶夏季喝好，薄荷不仅是盛夏季最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。因此，一杯冰凉美味的薄荷茶，不但适合于午后轻松自在的下午茶时间饮用，更适宜在紧张繁忙的工作后，作为消除疲劳的提神剂，以及平心静气的心灵补药。 2、用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。 3、薄荷2克、茶叶5克，沸水冲泡饮用，治疗风热外感，头痛目赤、食滞腹胀。 4、由薄荷所产生的清凉感觉，不同于一般冰品直接式的冰冻快感，而是让人啜饮之后，由体内慢慢挥发出一种沁入周身毛孔的感觉，不仅令人暑气全消，头脑也为之清醒。

有害。薄荷茶是一款极具保健功效的一款茶饮，但是饮用切忌过量，过量饮用很可能导致中毒。薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇（薄荷脑）80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。扩展资料注意事项怀孕期间的妇女应避免食用薄荷，又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。参考资料来源：百度百科-薄荷茶参考资料来源：百度百科-薄荷 （唇形科植物）

薄荷茶是凉性的茶饮，薄荷茶能够疏风散热、清利头目，同时还有着开胃助消化的功能，那么薄荷茶可以天天喝吗？薄荷茶一天喝多少合适？ 薄荷茶可以天天喝吗 薄荷茶最好不要天天喝，因为薄荷茶属于一种凉性食物，若经常饮用有可能会引起脾胃虚弱，甚至还会出现腹痛和腹泻现象，给身体带来一些不良反应。另外薄荷里面含有比较多的薄荷醇以及薄荷酮，可以起到疏风清热的功效，并且还可以起到清热利尿的作用，适量饮用有利于调理身体，但在喝薄荷茶时一定要注意尽量不要长期和过量饮用。薄荷茶一天喝多少合适 300~400毫升左右。 薄荷茶是由薄荷叶冲泡的茶饮，人体饮用后有祛风散寒、清热利尿的作用，但是薄荷茶属于一种凉性的茶饮，饮用过量可能还会带来相反的作用，比如寒气加重、出现腹痛、腹泻等胃肠不适等等，一般每天饮用300~400毫升即可，注意本身体质寒凉的人要相对减少饮用量。薄荷茶可以提神吗 有提神一定提神效果。 薄荷叶含有薄荷油的成分，而薄荷油有刺激神经的作用，精神不振或者需要提神时有很好的提神作用，并且薄荷独特的清香还可以帮助去腥口气，也有一定去除口臭的作用。冰糖薄荷茶 1、材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。 2、制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

薄荷茶的功效与作用 　　薄荷茶的功效与作用，薄荷这种食物是很多人的心头好，它不仅仅是一种常见的食物，薄荷茶对于调理人的身体有很大的好处，中医学上这种食物可以疏风散热，以下是薄荷茶的功效与作用。 　　薄荷茶的功效与作用1 　　 1、消炎杀菌 　　薄荷茶中含有丰富的薄荷脑，这是一种天然药用成分，能消炎杀菌也能清热解毒人们冲泡饮用薄荷茶后能消除呼吸道中的细菌和炎症，能让人类气管炎和肺炎的症状很快减轻，并能让人类呼吸系统恢复正常。 　　 2、清新口气 　　清新口气去除口臭也是薄荷茶的重要功效。因为薄荷茶中含有丰富挥发油，它含有的香味能残留在人类口腔中，而它含有的薄荷脑则能消除人类口腔中的细菌，人们经常冲泡饮用薄荷茶能去除口腔中的异味能有效阻止口臭出现。 　　 3、开胃消食 　　薄荷茶开胃消食的功效也很明显，它含有的挥发油和芳香类物质，在被人体吸收后，能促进唾液胃液等多种消化液分泌，会让人有种胃口大开的感觉，另外薄荷茶中含有的活性成分还能加快食物中脂肪分解和代谢，并能提高肠胃消化功能，能让他们尽快把食物中的有效营养吸收和利用，所以人们经常喝薄荷茶能开胃消食也能提高人类肠胃消化功能。 　　 4、调节情绪 　　薄荷茶不但能为人体补充丰富营养，它还能调节情绪，缓解压力，别是那些工作压力大，精神紧张，经常出现失眠，烦躁和易怒等不良症状的人，在喝了薄荷茶以后，这些负面情绪就能慢慢消失，能让人类情绪明显变好。 　　薄荷茶的功效与作用2 　　 薄荷茶的做法 　　 1、薄荷绿茶 　　绿茶叶适量，薄荷叶五钱，或以薄荷油适量代替，冰糖一茶匙，先将茶叶与薄荷盛入滤茶器内，或以棉布袋装妥，磁杯以沸水烫过后，装滤茶器放入杯中，以少量沸水冲泡片刻，将第一泡水沥掉，续以沸水冲泡，并加入冰糖，覆盖焖约五至十分钟，待茶叶及薄荷香味释出，拿出滤茶器，以汤匙搅拌均匀就可以饮用。 　　喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 　　 2、冰糖薄荷茶 　　材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 　　制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 　　功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 　　 3、玫瑰薄荷茶 　　材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 　　制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 　　功效：人的情绪在春季的.时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 　　 4、薄荷菊花茶 　　材料：薄荷3钱 菊花2钱 　　制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 　　功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 　　薄荷茶叶是可以自己做的，很多人都在问薄荷茶叶的做法是什么？薄荷具有可以清香提神，而且还可以有止咳的功效，薄荷属于绿茶的一个品种，夏天喝绿茶是再合适不过的，泡法也是非常简单的，大家可以平时多喝一些这样的茶，去火提神，清热解毒，驱散身体内的湿气。

1.首先准备好几片薄荷叶，用水洗干净。2.原料：清水，白砂糖，薄荷叶3.将清水倒入盆中，再加入几片薄荷叶 。4.用电磁炉加热至沸腾即可。此时水面微微泛黄，有淡淡的薄荷的清香溢出。5.根据个人口味加入白砂糖6.完成后用漏勺将薄荷叶捞起就大功告成啦。

1 薄荷茶能跟蜂蜜一起喝么 薄荷茶可以加蜂蜜。 薄荷叶含薄荷油、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。两者在营养成分上并不存在相克的成分，因此是可以一起泡水喝的，能改善口感。 2 蜂蜜薄荷茶怎么泡 材料： 绿茶、薄荷、蜂蜜、细砂糖少许。 做法： 1、将新鲜的薄荷洗净，沥干水分; 2、将薄荷叶和绿茶放入茶杯中; 3、注入沸水，盖上杯盖，至茶水冷却; 4、放入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。 3 蜂蜜薄荷茶的功效 1、清热解表 薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状。 2、缓解消化道不适 薄荷具有缓解消化道不适的作用，可以有效缓解恶心、消化不良、便秘以及腹胀等消化道不适的症状现象。蜂蜜具有润肠通便的功效，两者合用，能有效缓解便秘的症状。 3、消炎杀菌 薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有抗炎作用。蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。 4 薄荷茶有什么饮用禁忌 1、薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，准备怀孕或已经怀孕的女性，最好和薄荷茶保持距离。 2、薄荷属于辛凉解表类药物，大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。 3、体虚多汗者也不宜过多饮用薄荷茶。

原料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许 做法： ●薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。 ●柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。

绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。绿茶是我国产量最多的一类茶叶。绿茶具有绿叶清汤的品质特征。嫩度好的新茶，色泽绿润，芽峰显露，汤色明亮。其代表品种有“龙井”、“碧螺春”、“信阳毛尖”、“黄山毛峰”、“庐山云雾”、“六安瓜片”等。花草茶是指，将可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位经单独或综合干燥后，再煎制或直接冲泡而成，其所散发的自然香气与特殊口味，因此，薄荷茶属于花草茶。

只有好处没坏处,鸡蛋营养是最全面的.但是一天不能吃的太多,一个最好,早上吃

灵源盐薄荷茶的功效1、促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。2、喝一杯薄荷茶，既能缓解疲劳，又能提神醒脑、缓解疲劳。运动后喝薄荷茶，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。3、由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。扩展资料：适宜人群1、薄荷叶不含激素，男女皆可饮用。2、适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者应用1、薄荷茶可以用冲（像冲茶一样）或煲（像煲凉茶一样）的方式泡制，可以消滞、帮助消化，又可以消除伤风感冒的征状（已经有千多年的中外治疗历史）。2、薄荷茶也可用来洗头，令头发清爽舒适，消除头屑效果特佳，又留下天然香气。3、薄荷汁外敷令皮肤又滑又健康，又消肿止痛。4、薄荷茶用来漱口，齿颊留香，口气清新，还可消除牙肉浮肿的疼痛。晒干的薄荷叶变成碎屑，用来刷牙，会令牙齿洁白。参考资料来源：百度百科-薄荷茶

喝薄荷茶有什么好处 　　喝薄荷茶有什么好处，说到薄荷相信大家都很熟悉，一些薄荷糖、牙膏和药物等等都含有薄荷的成分，因为它的清爽特别受得喜爱。那么大家有没有喝薄荷茶习惯，下面是我为大家分享喝薄荷茶有什么好处。一起来看下吧。 　　喝薄荷茶有什么好处1 　　 喝薄荷茶有什么好处 　　薄荷茶还含有很强的抗氧化能力，能够对抗体内发现的自由基。正是这些出色的抗氧化剂，对薄荷茶的许多健康益处负责。但是，必须注意的是，为了获得这种美味饮料的最大潜力，它必须与健康和积极的生活方式一起食用。每天只喝3杯薄荷茶可能足以为您提供以下好处。我们被问到，喝薄荷茶有什么好处，希望这已经回答了你的问题。 　　 薄荷茶改善消化系统 　　纵观历史，这种凉茶的消费主要与消化系统的改善有关。今天，这些理论在很大程度上得到现代科学的支持 无数的研究发现，薄荷茶的消费与肠易激综合征，克罗恩病，憩室炎，腹泻，胃肠胀气，腹胀，痉挛，胃灼热甚至食欲不振等疾病的缓解有关。 　　薄荷茶通常被认为是一种驱风剂。它还具有抗痉挛特性，能够减少结肠和肠道的痉挛，同时还可以放松胃部肌肉。它的冷却特性同样可以舒缓胃部，使其成为大餐后特别受欢迎的选择。在20世纪90年代，英国和斯堪的纳维亚的广泛临床试验证实了薄荷茶治疗肠易激综合症的能力。然而，最近，一家名为“德国委员会E”的德国政府监管机构认可薄荷茶作为消化不良的治疗方法。 　　 薄荷茶帮助维持健康的免疫系统 　　薄荷茶含有抗菌特性，可以积极对抗与许多轻微疾病相关的症状，包括感冒和流感。它还含有抗痉挛特性，虽然与免疫系统没有直接关系，但可以减少恶心和呕吐的几率，并提供咳嗽缓解。 　　也许更令人印象深刻的是，它也可以防止你生病！这是由于维生素，矿物质和抗氧化剂的组合，可以保持您的健康，并为您的免疫系统提供抵御疾病的必要功能。 　　 薄荷茶减肥 　　在2002年的一项研究中，参与者在参加一些日常锻炼程序之前被分成两组。第一组给予薄荷茶消费，而第二组没有。结果表明，与第二组相比，第一组能够跑得更快，做更多的俯卧撑并且表现出更大的握力。 　　尽管研究人员认为这种影响可能部分是心理上的，但它也确定了薄荷茶在运动前增加动力的能力。此外，薄荷茶的薄荷醇香气已被证明可以消除食欲。反过来，这可以减少暴饮暴食，这可能最终减少总体脂肪摄入量。 　　 薄荷茶缓解压力 　　当你所有想到的东西回家，穿上水壶，在沙发上放松，喝上一杯美味的热茶时，我们都有“其中一天”。在每天的工作生活艰辛之后，切换到黑茶和绿茶薄荷茶可以帮助您放松。 　　大量薄荷醇含量的好处在很大程度上有助于缓解精神压力，甚至改善睡眠。睡前喝一杯薄荷茶据说是治疗失眠和其他睡眠相关疾病的"完美方法。 　　同时，抗炎特性可以降低血压和体温，从而可以导致放松的心态。除薄荷茶外，薄荷油也可用于镇静效果，在芳香疗法的实践中很受欢迎。 　　 薄荷茶防口臭 　　大多数牙膏和漱口水都使用薄荷作为主要成分！薄荷茶可以缓解因吸烟，饮酒或吃洋葱或大蒜等臭食物引起的口臭。这是由于这种凉茶中的抗菌特性，可以杀死口腔中的细菌，从而防止口臭等疾病。所以，下次你要约会时，考虑酿造一杯薄荷茶，以摆脱口中积累的所有难闻的气味。但是，其余的由您决定！ 　　人们转向薄荷茶的原因有很多。无论是历史，健康益处，还是仅仅是其令人愉悦的味道都能引起您的兴趣。 　　喝薄荷茶有什么好处2 　　 喝薄荷茶有哪些功效 　　 1、薄荷茶的作用与功效 　　薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。 　　薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。 　　绿薄荷：口感清凉，有提神醒脑的作用； 　　薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。 　　胡椒薄荷：则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。 　　冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒，刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。 　　热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。 　　 2、薄荷茶的副作用 　　薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇（薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。 　　中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。 　　 3、薄荷食用方法 　　 一、薰衣草薄荷茶 　　原材料：薰衣草5克，薄荷3克。 　　制作方法：将薰衣草、薄荷洗净后再沸水浸泡30秒备用。将薰衣草、薄荷一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。浸泡约3分钟后即可饮用，可回冲2次，回冲时需要浸泡5分钟。 　　养生功效：此方具有疏风清热、缓解精神压力和安神促眠的功效。 　　 二、柠檬薄荷茶 　　原材料：薄荷5克，柠檬3片。 　　制作方法：将薄荷洗净后用沸水浸泡30秒备用，将薄荷、沸水冲洗后的柠檬一同放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约3分钟后即可饮用。 　　养生功效：此方具有清热解暑、清心除烦的功效。

薄荷茶这种茶饮，可以镇静心神，起到提神醒脑的作用，而且薄荷茶能够治疗头痛，那么薄荷茶是凉性还是热性呢？薄荷茶有什么功效呢？ 薄荷茶是凉性还是热性 凉性。薄荷的性味辛、凉，归肺、肝经，具有宣散风热、清头目、透疹的功效，所以是凉性植物。而且薄荷中含有薄荷醇、薄荷油、薄荷酮等多种药效成分，还具有局部治疗头痛、解痉等作用。平常可以把薄荷用来泡水喝，可以起到清心明目的作用。薄荷茶有什么功效 1、薄荷茶具有镇静提神、疏肝解郁的作用，适当的饮用可提神醒脑，缓解紧张情绪。 2、薄荷叶具有疏散风热、清利头目、利咽的功能，对舒缓感冒伤风、头痛以及咽痛有一定疗效。 3、薄荷茶可以开胃，帮助消化，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂。 4、薄荷茶用来漱口，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。薄荷茶能和桂花一起泡吗 能一起泡。薄荷中含有大量的挥发油，具有特殊的香气，是一种药食两用的植物，中医认为，薄荷性凉、味辛，能疏风、散热、解毒，而桂花芳香浓郁，也是常见的中药之一，性温、味辛，具有散寒破结、化痰止咳的功效，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。薄荷桂花茶的作用 1、醒脑提神：薄荷中含有大量的薄荷油，有刺激神经的作用，而桂花香味浓郁，能舒缓紧张情绪，两者搭配泡水，有醒脑提神的作用，适合疲劳乏困者饮用。 2、清新口气：桂花、薄荷都具有特殊的香气，两者一起泡水，可以消除口中的异味，而且桂花和薄荷有杀菌消炎的作用，常喝桂花薄荷茶，可以清除口臭、预防口腔炎症。 3、排毒养颜：桂花中含有大量的维生素、氨基酸，还含有多种微量元素，而薄荷中含有大量的挥发油、矿物质等，两者搭配泡水，可以促进新陈代谢，能排除体内的毒素，有美白肌肤、减少细纹的作用。

有害。薄荷茶是一款极具保健功效的一款茶饮，但是饮用切忌过量，过量饮用很可能导致中毒。薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇（薄荷脑）80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。扩展资料注意事项怀孕期间的妇女应避免食用薄荷，又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故_上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。参考资料来源：百度百科-薄荷茶参考资料来源：百度百科-薄荷（唇形科植物）

1 薄荷茶可以治打呼噜吗 喝薄荷茶可以缓解打呼噜的症状，但是并不能完全治好。 喝茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打呼噜。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。其中，喝薄荷茶对防止打呼噜的效果最好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。 2 薄荷茶怎么泡 材料： 薄荷、茶叶、冰糖。 做法： 1、将薄荷叶洗净，沥干水分; 2、将薄荷叶放入茶壶中; 3、注入沸水，盖上杯盖; 4、加入冰糖，浸泡5分钟，即可。 3 喝薄荷茶有什么好处 1、消除疲劳 薄荷茶具有消除疲劳的作用，而且其特殊气味可提神醒脑、振奋精神。下午饮用薄荷茶，可以让人平心静气，聚精会神地投入到下午的工作中。 2、抗辐射 薄荷叶中富含维生素，对于电脑族来讲，经常饮用薄荷茶有助于抗辐射和醒脑。在薄荷茶中加入一篇柠檬，口感酸甜，也是消暑的好饮品。 3、改善皮肤情况 薄荷茶有促进人体新陈代谢的作用，如果能长期坚持饮用，可以由内而外地改善女性的皮肤状况，让肤色暗黄、内分泌失调等女性常见问题离你而去。 4 打呼噜是什么原因 医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。 人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带(两块小肌肉)中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部)，如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打呼噜。 所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打呼噜。

1 薄荷茶一天喝多少最合适 300~400毫升左右。 薄荷茶是由薄荷叶冲泡的茶饮，人体饮用后有祛风散寒、清热利尿的作用，但是薄荷茶属于一种凉性的茶饮，饮用过量可能还会带来相反的作用，比如寒气加重、出现腹痛、腹泻等胃肠不适等等，一般每天饮用300~400毫升即可，注意本身体质寒凉的人要相对减少饮用量。 2 薄荷叶泡水提神吗 薄荷叶泡水有提神一定提神效果。 薄荷叶含有薄荷油的成分，而薄荷油有刺激神经的作用，精神不振或者需要提神时有很好的提神作用，并且薄荷独特的清香还可以帮助去腥口气，也有一定去除口臭的作用。 3 薄荷叶泡水可以天天喝吗 不建议天天喝。 薄荷叶性凉，人体长期饮用或者一次性饮用过多容易导致寒气较重，长久就会影响自身体质，不利于身体健康，尤其对于一些肠胃较弱的人来说，还可能会出现肠胃不适，因此不建议天天喝薄荷叶泡水。 4 喝薄荷叶泡水有什么要注意的 不宜空腹饮用 薄荷属于凉性食物，空腹食用会胃肠的刺激较大，会加重脾胃寒凉之气，进而出现腹痛、腹泻等不适症状。 不宜长期饮用 正是因为薄荷寒凉，长期饮用会导致体内寒气过重，容易出现身体虚冷、伴有咳嗽、流汗等不适症状。 晚上不宜喝 薄荷水具有一定提神醒脑的作用，晚上喝薄荷水易使精神振奋，不利于入睡，影响睡眠。 体质寒凉、风寒咳嗽者不宜食用 薄荷水性凉，容易使脾胃受寒，身体更加虚寒，加重寒性体质，而本身体质寒凉或者患有风寒感冒的人食用会加重症状，不利于身体恢复。 孕妇不宜喝 首先孕妇本身就不宜控制饮食减肥，其次，薄荷水中的刺激成分丰富，孕妇喝薄荷水可能会影响胎儿的正常发育。

他们的区别是薄荷茶是一种茶，薄荷叶是一种药。薄荷茶，指在绿茶汤中适当加入糖和新鲜薄荷叶制成，是北非地区的特色茶饮料。薄荷叶即薄荷。薄荷是一种常见中药，同时也用作食物，味辛。薄荷具有祛除风热来使头目清利，润喉，透发疹子，疏通肝脏气机的功效，临床上用于治疗风热感冒，风温初起，头痛，眼红，喉咙肿痛，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷等。

薄荷茶的功效与作用在我们生活中现在的人们在饮食方面，不仅仅考虑的是口感问题，在考虑口感的同时，他们还会关注饮食的健康问题。因为现在人们的生活节奏快生活压力大，在这种情况下，更需要关注自身的身体健康。而且现在人们也有经济条件来提高自身的生活品质。很多人会把薄荷茶当成是养生的首选，确实薄荷茶多喝的话有很多的好处。接下来就一起分享一下薄荷茶的功效与作用。对于现在的很多上班族来说，他们每天上班时间比较长，会感觉到非常的疲惫。那么要想提高上班的工作效率，打起精神的话，喝薄荷茶绝对是不错的选择。因为薄荷茶最主要的功效就是能够提神醒脑，一直都被人们推崇为健康的饮品。而且对于一些减肥人士来说，薄荷茶能够清肠胃，分解身体里面的油脂，有较好的减肥功效。另外薄荷茶的功效与作用还包括提高免疫力和消炎退热。对于那些自身免疫力不强的人来说，平时在生活中多喝薄荷茶，有助于增强体质，提高免疫力，对于身体健康大有裨益。而对于那些容易患炎症的人来说，喝薄荷茶则能够缓解炎症，促进呼吸道腺体分泌，使炎症减轻。

1、薄荷茶是绿茶。 2、薄荷茶，绿茶汤中加糖，再添加新鲜的薄荷叶，就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料。薄荷又名苏薄荷，为常用中药。薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。 3、薄荷作为调味品、饮品、药物，都是不可多得的宝物，非常粗生容易种植，适合在家里用花盆或花槽栽种摘用。

薄荷味道清香独特，被广泛应用于食品和生活用品，钟爱薄荷气味的小伙伴们买到的薄荷味的成品里面薄荷的真正含量不得而知，不过炎炎夏日自己冲泡一杯薄荷茶绝对清凉解暑有货真料足。那么薄荷茶怎么泡好喝？薄荷茶的冲泡方法有哪些？薄荷茶怎么泡好喝 方法一 100g新鲜薄荷洗净。50g不必去杆～待用。50g去杆留叶待用 干净的锅烧水500-750ml（视口味轻重而定，另泉水为佳）至水开，关火 投入有杆薄荷至沸水中，待薄荷变软未黄之时捞出，只留汤汁 待茶汤稍凉，投入剩下的薄荷叶（视口味而定投放量） 加入糖或蜂蜜可饮 方法二 前面步骤与方法一同 最后待茶凉可加入适量柠檬汁 夏日饮用甚佳 方法三 煮薄荷时可加入新鲜紫苏叶 凉后加柠檬会变成好看的粉色 注意，紫苏香味有人可能会不喜欢。 另：夏天做青瓜汁的时候掺一点凉薄荷茶，很好喝。

1、采收新鲜、细嫩的薄荷叶，注意挑选。 2、将采收的薄荷叶用清水洗净，再放入盐水浸泡，然后晾干。 3、将洗净、晾干的薄荷叶平铺在烤盘上（均匀地散开）进行烘干。 4、将制作完成的薄荷茶进行摊凉，最后放入存储容器。 5、薄荷，这是一个充满活力的植物，它的价值在于它的薄荷味，经常被用来做草药茶，几个世纪以来用来做含片和糖浆，通常可以治疗咳嗽和感冒，喉咙痛，窦性头痛和消化不良等。

薄荷茶的制作方法如下：用料：柠檬90克、香水柠檬80克、薄荷8片、红茶适量、蜂蜜50克、冰块若干。1、红茶用开水泡好，备用。2、柠檬和香水柠檬洗净，薄荷叶洗净。3、把柠檬切片去核，香水柠檬切片。4、把柠檬片和薄荷叶放在雪克杯中，用碎冰锤打出汁水。5、加入蜂蜜。6、再放入冰块。7、最后倒入红茶水，盖上雪克杯盖上下晃动。8、酸酸甜甜，冰凉爽口。

1、薄荷茶夏季喝好，薄荷不仅是盛夏季最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。因此，一杯冰凉美味的薄荷茶，不但适合于午后轻松自在的下午茶时间饮用，更适宜在紧张繁忙的工作后，作为消除疲劳的提神剂，以及平心静气的心灵补药。 2、用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。 3、薄荷2克、茶叶5克，沸水冲泡饮用，治疗风热外感，头痛目赤、食滞腹胀。 4、由薄荷所产生的清凉感觉，不同于一般冰品直接式的冰冻快感，而是让人啜饮之后，由体内慢慢挥发出一种沁入周身毛孔的感觉，不仅令人暑气全消，头脑也为之清醒。

薄荷茶怎么泡好喝自古以来就有许多人非常钟爱薄荷茶，而且在中国的许多饮食中都偏爱加薄荷这种材料。那么在生活中经常喝薄荷茶的话能够清上化痰，对于一些咽喉肿痛，有炎症的朋友们来说，能够起到缓解的作用。所以随着人们的养生意识加强，现在有越来越多的人会在喝茶的时候偏爱薄荷茶。接下来我们就一起来看一下薄荷茶怎么泡好喝？要想泡出好喝的薄荷茶，我们需要准备的材料有薄荷叶冰糖或者蜂蜜。之所以要加冰糖或者蜂蜜主要是能够让口感更好，并且大家也知道冰糖和薄荷搭配在一起能够更加的清凉而蜂蜜主要的作用就是能够润滑我们的肠道促进吸收，在饮品中加入蜂蜜的话，口感也会更好。那么接下来我们就一起来看一下薄荷茶怎么泡好喝的主要步骤吧！再买薄荷叶的时候最好是挑选比较新鲜的薄荷叶，我们需要用清水把薄荷叶洗干净，然后放入到杯具中，在往杯子里面加热水，注意热水一定要是刚刚烧开的热水。然后我们把杯盖盖上，等待15到20分钟之后就可以闻到浓浓的薄荷香，如果想要加蜂蜜的话，一定要等水温度比较低的时候再加，因为蜂蜜只有在水温比较低的情况下才能够达到它的功效。

在日常生活中，薄荷茶是比较常见的一种茶，它的味道清凉爽口，具有很好的功效与作用，深受人们喜欢。那么薄荷茶可以天天喝吗？薄荷茶可以每天喝吗1、薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。2、薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。薄荷茶能提神吗能提神薄荷可以防止痉挛。放松肌肉，减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化。尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑,缓解压力，另外。由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香，口气清新，还可以消除牙龈肿痛。薄荷茶怎么做1、冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。2、薄荷菊花茶材料：薄荷3钱菊花2钱。制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。3、薰衣草薄荷茶材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g。制作方法：将上述原料放入花草茶专用壶中。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。功效：具有舒压安眠的作用，对呼吸系统与治疗感冒也有助益。4、薄荷菊花枸杞茶材料：薄荷叶数片，菊花数朵，枸杞数粒。制作方法：将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入冰糖调味。功效：清火。枸杞有明目的作用，尤其适用于长期看电脑的人士。5、薄荷桂花茶材料：薄荷叶数片，桂花数粒。制作方法：将薄荷叶和桂花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入冰糖调味。功效：清热解毒、缓解疲劳。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。6、玫瑰薄荷茶材料：薄荷叶数片，干玫瑰数朵。制作方法：干玫瑰和薄荷同泡。功效：清热解毒。

所有吃的东西基本都会长虫子,薄荷茶叶生虫了,说明其质量出现问题了.早扔早好.

后宫甄婠传

　　桂花是我国的一种传统名花，自古以来就深受国人的喜爱，薄荷是香草的一种，那么你知道桂花薄荷茶有什么功效作用吗?我在此整理了桂花薄荷茶的功效与作用资料，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!　　桂花薄荷茶的功效与作用介绍 　　桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。桂枝、桂籽、桂根皆可人药。由桂枝、芍药生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、发热头痛等症。桂根味甘微涩。 　　桂花为木犀科植物的花、其味辛、温归经入肺、大肠经，对「瘕疝」是指腹部常热痛，「奔豚」是指肾脏寒气上冲或肝脏气火上逆冲胸直达咽喉至腹部绞痛、胸闷气急、头晕目眩、心悸烦燥不安、肠道积气和蠕动亢进或痉挛、痰涎咳喀不出等有良好疗效。常食用对养颜美容、护肤有明显的帮助。 　　薄荷泡水不但有清凉的作用，还会有促进消化，镇静的作用哦。不过孕妇不适合饮用，平时也不能饮用过多。 　　薄荷制作的茶，不但能祛风、祛痰、健胃、利胆和抗痉挛，还可以缓解感冐发烧、咽喉肿痛与皮肤瘙痒、腹部胀气，消化不良引起的腹泻和便秘等症状。 　　薄荷入药对头痛的缓和，新陈代谢的加快和呼吸道的炎症都有治疗效果，还可以滋养心脏与降血压。 　　薄荷的清香气味，还有助于平缓紧张情绪和保持身心愉悦，提高睡眠质量。 　　常食用以薄荷叶为材料的食物，能良好地对胆和肝起到一定的保护作用，同时对胃溃疡有有效地改善。 　　另外薄荷叶所含的抗炎剂，有治疗烧伤、烫伤的奇效，可以缓解灼热难受的情况，同时阻断炎症的进一步扩散。 　　桂花茶的功效与作用 　　桂花茶以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制桂花茶最盛。桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用。广西桂林的桂花烘青、福建安溪的桂花乌龙、四川北碚的桂花红茶均以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品，深受国内外消费者的青睐。桂花烘青还远销日本、东南亚，卖价超过质量上等的乌龙茶。 　　冬季到了，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。 　　现在很多药店、超市都有卖干桂花的，读者可以自己在家做桂花茶。做法是：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。 　　中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。 　　除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃;或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。 　　桂花薄荷茶的食用禁忌 　　薄荷本身为凉性，在食用方面有着一些需要注意的禁忌。 　　孕妇不能大量食用薄荷，并且薄荷还会抑制乳汁的排泄，因此哺乳中的妇女同样不能摄入过多。 　　有咳嗽、肺虚和阴虚发热多汗的人群食用时也要慎重。 　　由于薄荷有着提神醒脑的功效，所以晩上睡觉前切忌食用过量。 　　薄荷叶的大致功效你们现在都清楚了吗?在食用的时候可以根据具体的食用方法适当地放入一些，能够让你的精神状态瞬间“脉动回来”。

没事，发酵的

1 薄荷茶是啥茶 薄荷茶，绿茶汤中加糖，再添加新鲜的薄荷叶，就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料，用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜，还可以掺进其它的花草，茶味道更为特别，用薄荷泡茶泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。 2 喝薄荷茶有什么好处 提神醒脑 薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，将薄荷揉碎闻嗅或者喝一杯薄荷水都能让人变得清醒起来。薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，食用薄荷对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。 疏散风热 从中医的角度讲薄荷性凉、味辛，辛以发散，凉以清热，因此吃薄荷具有疏散风热、辛凉解表的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张，促使发汗，达到发汗解表的目的。 消炎止痒 薄荷还具有止痒的功效，但不是用来吃，而是用来擦。将薄荷揉碎擦拭在被蚊虫叮咬后痒、肿的部位，能够止痒。应为薄荷中含有薄荷醇，能够麻痹神经末梢，可以消炎、止痒、止痛。 3 薄荷茶什么人不可以喝 体质虚弱者 薄荷具有特殊的浓郁香气，有发汗、解热的作用，因此，体质虚弱所致的发热、发汗情况的患者，不宜服用，以免导致身体不适。 脾胃虚寒者 薄荷是常见的寒凉食物之一，若脾胃虚寒者食用，可能会加重身体内的寒气，从而加重病情。 失眠患者 薄荷具有提神醒脑的作用，若神经衰弱、失眠患者过量服用，可能会导致难以入睡，影响睡眠质量。 4 薄荷怎么泡茶 薄荷叶是可以直接泡水喝的。采摘新鲜薄荷叶3-5片，洗净后撕成小块，放入杯中，冲入适量热水即可。能够提神醒脑、清热解暑。喜欢喝甜茶的也可加入适量的冰糖或者蜂蜜。柠檬和薄荷也是比较好的搭配，也可加入1-2片柠檬一同冲泡，除了清热解暑外，还具有美白的功效。 冰糖薄荷茶 材料：薄荷3克，荷叶10克，冰糖、热开水各适量。 做法： 1、将薄荷、茶叶均洗净后放入杯中。 2、以热开水冲泡，加盖焖数分钟。 3、再将冰糖放入调匀即可。 蜂蜜薄荷茶 材料：绿茶3克，干薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍），蜂蜜适量。 做法： 1、将茶材用开水浸泡5分钟左右。 2、根据个人口味调入适量蜂蜜即可。

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